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魔漾美唇煉金術
魔唇術1：重清潔：「植村秀的卸妝油」，可將所有的妝卸得很乾淨。
魔唇術2：愛用護唇膏：推薦「Kiehl’s的一號護唇膏」。如果常外出的話，
可買Kiehl’s的防曬系數15的護唇膏。
魔唇術3：熱敷：將Kiehl’s的一號護唇膏或凡士林，厚厚塗一層在唇上。用保鮮
膜黏著，再用熱毛巾敷在嘴上。
魔唇術4：保養唇色
魔唇術5：處處呵護：冬天的時，嘴唇乾燥而有白白的脫皮小屑屑，可將棉花棒
沾了熱水後塗上嘴唇乾燥脫皮的地方，停個兩三秒，等它溫度稍降後
再輕輕搓掉那些死皮。
讓自己白得像日光燈的戰略
戰略1：層層防曬：可用撐傘、穿長袖，還要戴上帽子才行。可自「寶雅生活館」
買鐵面人帽，就是只有前緣一大片突出來，還可以將前緣拉到最大遮住
整個臉。
戰略2：搽臉部隔離霜：如果你至少會搽粉餅，推薦「Chanel的防曬粉餅」，這一款粉
餅不但防曬而且有美白效果，搽起來雖然輕透，但遮瑕作用很不錯。臉部隔離霜推薦
「露得清的臉部隔離防曬乳」，另外「Chanel的隔離霜」也不錯！不過Chanel的隔離霜
最好是要化妝才用，因為它含有一些珠光成分，如果不化妝只搽這個，整個臉會亮亮
的，感覺很怪。但是如果你搽了這款隔離霜再去上粉，看起來就會滿均勻，皮膚也會很
粉很剔透喲！
戰略3：必要時才搽身體防曬乳
美白敷臉要持之以恆
在美白產品的成分裡，只要有「熊果素」這個成份在，就都不能在白天使用！熊果素雖
然有美白效果，卻有吸光效果，如果在白天用很容易讓你變得更黑。所以含有熊果素的
美白產品必須在夜間使用啊！有的產品在廣告中會標示它含有熊果素，但如果沒有標
示，產品的標籤又是外文，請教專櫃小姐是比較保險的方法。我現在採取的方法是晚上
做美白，白天做保濕和防曬。這樣就不怕會在白天用到含有熊果素的產品了。
臉上各式各樣的問題，都可以用敷臉來改善。我幾乎是每天敷臉，並會針對當天的皮膚
狀況選擇不同的面膜來敷臉。但是請注意，若是含有酒精成分的面膜，或是屬於深層清
潔效果性質的面膜，是不能每天敷的！
大王愛用的美白面膜
愛用1：亮白淨化面膜：寵愛之名的亮白淨化系列，這是我幾乎每天都要敷的面
膜，不論你是什麼膚質都適用，上這個網站：www.thebeautyhouse.com.tw
<, target=_blank >http://www.thebeautyhouse.com.tw>,
你就能買到這款超好用面膜。
愛用2：水嫩美白面膜：「sk2的水嫩美白面膜」，是可以每天敷臉的超讚產品，
另外還有一款曾登上日本藥妝店美白排行榜的第一名的「Infinity masagemask」，
但在台灣好像買不到耶！
愛用3：紅酒面膜：可改善肌膚整體，一天15分鐘就可洗掉。
愛用4：維他命C面膜：藥妝店出售的「Lifecella果凍面膜」也可以每天敷，它分為維
他命C鮮橙面膜與保濕面膜兩種，都很平價又好用。
但含有酵素成分的面膜、有化妝水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，不建議每天做用了。
全身美白重點加強
全身美白1：泡玫瑰精油：在放滿水的浴缸中，滴進幾滴，不需要特別加其他東
西。一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位（由於水溫和
水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺）。泡完後，
可再用稍涼的水沖一下身體，這可以讓你身體的皮膚更緊實，也更加強血液循環。
全身美白2：若你是局部皮膚較黑，可拿臉部美白乳液來搽這些部位。在乳液裡
滴入左旋C，美白效果不錯哦！
吃出肌膚的水嫩白皙
不能吃的食物：九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有
吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿蔔和木瓜則
因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這是
醫學資訊上已經證實的。
要多吃的食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。
美白大補帖1：維他命C-有美白的作用，最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他
命C綻，就是放在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。
因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在
體內，需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他
命C軟糖，效果就很有限了。
美白大補帖2：杏仁-必須每天喝。天天喝美白效果可以很快看出來。
美白大補帖3：珍珠粉-在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也
有不錯的美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏裡
頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。效果都不錯哦！
美白大補帖4：豆漿-除了美白外，還可以補充體力。
美白大補帖5：鮮奶-晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。
牙齒要健康，也要美白
冷光美白：照的時候簡直要酸到腦子裡去了，回家後還要繼續酸軟個三天！但有很明顯
的美白效果。
美白牙齒筆：它的前端有刷頭，睡覺前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也
有不錯的美白效果。一般牙科都有賣這種美白筆，
它和我剛剛說的美白牙齒劑都是「BriteSmile」這個牌子。
百齡牌的潔克美白牙粉，效果也不錯！
如果你是容易長痘痘的膚質，千萬不要用含氟的牙膏，要用鹽性牙膏！氟和游泳池裡添
加的氯，都會使你的皮膚長青春痘！
呵護寶貝睫毛的不敗妙招
不敗妙招1：要輕柔的卸：用「植村秀的卸妝油」，臉上不管什麼部位的妝，它
真的都能卸得掉喔！卸眼妝時卸妝油要多擠一點，眼睛閉上，用手
指蓋在睫毛上再輕輕地往下推。
不敗妙招2：每個細部都要徹底清潔
不敗妙招3：至少卸兩次
不敗妙招4：定期保養滋長：「Talika睫毛增進液」，它也可以用來刷眉毛，相當
好用。
魅力電眼四訣竅
電眼訣竅1：只用黑色睫毛膏：最喜歡的品牌為Maybelline(白色瓶)和Lancome(黑
色瓶)，我只用最黑色的睫毛膏，多數的品牌最黑的睫毛膏是Dark Black，最深的黑色。
電眼訣竅2：刷得又翹又濃：正確步驟是先刷上一層睫毛膏，然後再用專門梳睫
毛的小梳子把睫毛輕輕地梳開，之後再刷一層。可用兩種不同的品
牌交替刷上四、五層，睫毛就會看起來非常濃！
電眼訣竅3：怕流汗或脫妝就用防水睫毛膏
電眼訣竅4：種睫毛要很小心
美化眉毛3大招
招數1：滋養眉毛：Talika睫毛增進液
招數2：染眉毛：用類似睫毛膏的眉毛染料刷來刷眉毛，用一般的咖啡色就可以，
因為東方人的眉毛本來就夠黑了，再用黑色染料顏色會不自然。眉毛染
料刷的包裝看起來就像睫毛膏，打開之後也有像睫毛膏一樣的刷子，只
是染液比較不濃稠而已。每天只要輕輕地刷，眉毛就變得更有魅力！
招數3：依個人需要修出好看眉型：可用畫眉粉，畫眉粉是用小刷子沾點粉，然
後在眉毛上刷開來，效果非常自然！
拔眉修眉超簡單
我最愛用在屈臣氏和微風廣場都買得到的品牌「tweezerman」。它的尾端很利，可以拔
出非常細小的毛。
創造自然雙眼皮的方法
「嬌生的雙眼皮膠布」，不容易造成破皮和過敏！
耳朵也要美麗大作戰「台隆手創館Tokyo Hands的挖耳朵棒」，其前端為螺旋狀，
伸進去旋轉一下，就可以把耳屎輕鬆拉出來。
護甲7好招
護甲好招1：搽指甲油前先上底液：「Sally Hansen」，指甲保養系列，在一般藥妝
店例如康是美、屈臣氏裡買得到，它針對太軟的指甲、脆弱的指甲、
發黃的指甲…等等不同問題的指甲都設計了不同的產品。
護甲好招2：修厚皮：指甲旁邊的厚皮，可以先泡溫水或用溫水洗過手後，再用
指甲硬皮銼刀搓掉。千萬不要用剪刀剪厚皮，不僅容易剪到肉，也
容易使長出來的新皮不平。
護甲好招3：愛用護手霜：露得清護手霜，這個護手霜是可以連指甲都一起保養的。
護甲好招4：搽增厚液加強保養：指甲要是有斷裂或是開花的問題，搽指甲增厚
液能有效改善，L’OREAL有出這款產品。
護甲好招5：修剪得宜
護甲好招6：讓指甲休息
護甲好招7：做水晶指甲前要三思手腳保養心得
心得1：用洗手乳洗手
心得2：用護手霜保養：「露得清護手霜」及「Jurlique Lavender護手霜」。
Jurlique Lavender護手霜是香港貴婦人愛用的牌子，在台北買得到，飛機購物上
也有。另外有些護手產品是油質類，那種油質的護手油容易愈搽手愈
乾，買之前要先三思哦！
心得3：套手套腳加強效果：用露得清護手霜按摩完整雙手後，立刻戴上棉手套，
就是憲兵或交通警察戴的那一種白手套啦！一般五金行就有在賣。保養
腳也是一樣，只不過棉襪用普通一般乾淨的棉襪就可以了！穿一個晚上
或只穿一兩個小時都行！
心得4：磨掉厚腳皮：腳泡了溫水之後再使用磨砂板，比較容易磨掉硬皮喲！最
好挑選一種長橢圓形、扁扁的、頭尾是尖橢圓形的磨砂板，這種最好用，
很多品牌都有出。
心得5：別忘了保養手肘和膝蓋
穿鞋子若不小心把腳磨破皮，又不想留下疤，建議用寧疤寧除疤乳膏，或是跟皮膚科醫
生買類固類軟膏來搽。不能大量使用它哦！每天在疤痕上塗一點點就好了！
魔唇術1：重清潔：「植村秀的卸妝油」，可將所有的妝卸得很乾淨。
魔唇術2：愛用護唇膏：推薦「Kiehl’s的一號護唇膏」。如果常外出的話，
可買Kiehl’s的防曬系數15的護唇膏。
魔唇術3：熱敷：將Kiehl’s的一號護唇膏或凡士林，厚厚塗一層在唇上。用保鮮
膜黏著，再用熱毛巾敷在嘴上。
魔唇術4：保養唇色
魔唇術5：處處呵護：冬天的時，嘴唇乾燥而有白白的脫皮小屑屑，可將棉花棒
沾了熱水後塗上嘴唇乾燥脫皮的地方，停個兩三秒，等它溫度稍降後
再輕輕搓掉那些死皮。
讓自己白得像日光燈的戰略
戰略1：層層防曬：可用撐傘、穿長袖，還要戴上帽子才行。可自「寶雅生活館」
買鐵面人帽，就是只有前緣一大片突出來，還可以將前緣拉到最大遮住
整個臉。
戰略2：搽臉部隔離霜：如果你至少會搽粉餅，推薦「Chanel的防曬粉餅」，這一款粉
餅不但防曬而且有美白效果，搽起來雖然輕透，但遮瑕作用很不錯。臉部隔離霜推薦
「露得清的臉部隔離防曬乳」，另外「Chanel的隔離霜」也不錯！不過Chanel的隔離霜
最好是要化妝才用，因為它含有一些珠光成分，如果不化妝只搽這個，整個臉會亮亮
的，感覺很怪。但是如果你搽了這款隔離霜再去上粉，看起來就會滿均勻，皮膚也會很
粉很剔透喲！
戰略3：必要時才搽身體防曬乳
美白敷臉要持之以恆
在美白產品的成分裡，只要有「熊果素」這個成份在，就都不能在白天使用！熊果素雖
然有美白效果，卻有吸光效果，如果在白天用很容易讓你變得更黑。所以含有熊果素的
美白產品必須在夜間使用啊！有的產品在廣告中會標示它含有熊果素，但如果沒有標
示，產品的標籤又是外文，請教專櫃小姐是比較保險的方法。我現在採取的方法是晚上
做美白，白天做保濕和防曬。這樣就不怕會在白天用到含有熊果素的產品了。
臉上各式各樣的問題，都可以用敷臉來改善。我幾乎是每天敷臉，並會針對當天的皮膚
狀況選擇不同的面膜來敷臉。但是請注意，若是含有酒精成分的面膜，或是屬於深層清
潔效果性質的面膜，是不能每天敷的！
大王愛用的美白面膜
愛用1：亮白淨化面膜：寵愛之名的亮白淨化系列，這是我幾乎每天都要敷的面
膜，不論你是什麼膚質都適用，上這個網站：www.thebeautyhouse.com.tw
<, target=_blank >http://www.thebeautyhouse.com.tw>,
你就能買到這款超好用面膜。
愛用2：水嫩美白面膜：「sk2的水嫩美白面膜」，是可以每天敷臉的超讚產品，
另外還有一款曾登上日本藥妝店美白排行榜的第一名的「Infinity masagemask」，
但在台灣好像買不到耶！
愛用3：紅酒面膜：可改善肌膚整體，一天15分鐘就可洗掉。
愛用4：維他命C面膜：藥妝店出售的「Lifecella果凍面膜」也可以每天敷，它分為維
他命C鮮橙面膜與保濕面膜兩種，都很平價又好用。
但含有酵素成分的面膜、有化妝水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，不建議每天做用了。
全身美白重點加強
全身美白1：泡玫瑰精油：在放滿水的浴缸中，滴進幾滴，不需要特別加其他東
西。一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位（由於水溫和
水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺）。泡完後，
可再用稍涼的水沖一下身體，這可以讓你身體的皮膚更緊實，也更加強血液循環。
全身美白2：若你是局部皮膚較黑，可拿臉部美白乳液來搽這些部位。在乳液裡
滴入左旋C，美白效果不錯哦！
吃出肌膚的水嫩白皙
不能吃的食物：九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有
吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿蔔和木瓜則
因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這是
醫學資訊上已經證實的。
要多吃的食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。
美白大補帖1：維他命C-有美白的作用，最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他
命C綻，就是放在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。
因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在
體內，需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他
命C軟糖，效果就很有限了。
美白大補帖2：杏仁-必須每天喝。天天喝美白效果可以很快看出來。
美白大補帖3：珍珠粉-在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也
有不錯的美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏裡
頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。效果都不錯哦！
美白大補帖4：豆漿-除了美白外，還可以補充體力。
美白大補帖5：鮮奶-晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。
牙齒要健康，也要美白
冷光美白：照的時候簡直要酸到腦子裡去了，回家後還要繼續酸軟個三天！但有很明顯
的美白效果。
美白牙齒筆：它的前端有刷頭，睡覺前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也
有不錯的美白效果。一般牙科都有賣這種美白筆，
它和我剛剛說的美白牙齒劑都是「BriteSmile」這個牌子。
百齡牌的潔克美白牙粉，效果也不錯！
如果你是容易長痘痘的膚質，千萬不要用含氟的牙膏，要用鹽性牙膏！氟和游泳池裡添
加的氯，都會使你的皮膚長青春痘！
呵護寶貝睫毛的不敗妙招
不敗妙招1：要輕柔的卸：用「植村秀的卸妝油」，臉上不管什麼部位的妝，它
真的都能卸得掉喔！卸眼妝時卸妝油要多擠一點，眼睛閉上，用手
指蓋在睫毛上再輕輕地往下推。
不敗妙招2：每個細部都要徹底清潔
不敗妙招3：至少卸兩次
不敗妙招4：定期保養滋長：「Talika睫毛增進液」，它也可以用來刷眉毛，相當
好用。
魅力電眼四訣竅
電眼訣竅1：只用黑色睫毛膏：最喜歡的品牌為Maybelline(白色瓶)和Lancome(黑
色瓶)，我只用最黑色的睫毛膏，多數的品牌最黑的睫毛膏是Dark Black，最深的黑色。
電眼訣竅2：刷得又翹又濃：正確步驟是先刷上一層睫毛膏，然後再用專門梳睫
毛的小梳子把睫毛輕輕地梳開，之後再刷一層。可用兩種不同的品
牌交替刷上四、五層，睫毛就會看起來非常濃！
電眼訣竅3：怕流汗或脫妝就用防水睫毛膏
電眼訣竅4：種睫毛要很小心
美化眉毛3大招
招數1：滋養眉毛：Talika睫毛增進液
招數2：染眉毛：用類似睫毛膏的眉毛染料刷來刷眉毛，用一般的咖啡色就可以，
因為東方人的眉毛本來就夠黑了，再用黑色染料顏色會不自然。眉毛染
料刷的包裝看起來就像睫毛膏，打開之後也有像睫毛膏一樣的刷子，只
是染液比較不濃稠而已。每天只要輕輕地刷，眉毛就變得更有魅力！
招數3：依個人需要修出好看眉型：可用畫眉粉，畫眉粉是用小刷子沾點粉，然
後在眉毛上刷開來，效果非常自然！
拔眉修眉超簡單
我最愛用在屈臣氏和微風廣場都買得到的品牌「tweezerman」。它的尾端很利，可以拔
出非常細小的毛。
創造自然雙眼皮的方法
「嬌生的雙眼皮膠布」，不容易造成破皮和過敏！
耳朵也要美麗大作戰「台隆手創館Tokyo Hands的挖耳朵棒」，其前端為螺旋狀，
伸進去旋轉一下，就可以把耳屎輕鬆拉出來。
護甲7好招
護甲好招1：搽指甲油前先上底液：「Sally Hansen」，指甲保養系列，在一般藥妝
店例如康是美、屈臣氏裡買得到，它針對太軟的指甲、脆弱的指甲、
發黃的指甲…等等不同問題的指甲都設計了不同的產品。
護甲好招2：修厚皮：指甲旁邊的厚皮，可以先泡溫水或用溫水洗過手後，再用
指甲硬皮銼刀搓掉。千萬不要用剪刀剪厚皮，不僅容易剪到肉，也
容易使長出來的新皮不平。
護甲好招3：愛用護手霜：露得清護手霜，這個護手霜是可以連指甲都一起保養的。
護甲好招4：搽增厚液加強保養：指甲要是有斷裂或是開花的問題，搽指甲增厚
液能有效改善，L’OREAL有出這款產品。
護甲好招5：修剪得宜
護甲好招6：讓指甲休息
護甲好招7：做水晶指甲前要三思手腳保養心得
心得1：用洗手乳洗手
心得2：用護手霜保養：「露得清護手霜」及「Jurlique Lavender護手霜」。
Jurlique Lavender護手霜是香港貴婦人愛用的牌子，在台北買得到，飛機購物上
也有。另外有些護手產品是油質類，那種油質的護手油容易愈搽手愈
乾，買之前要先三思哦！
心得3：套手套腳加強效果：用露得清護手霜按摩完整雙手後，立刻戴上棉手套，
就是憲兵或交通警察戴的那一種白手套啦！一般五金行就有在賣。保養
腳也是一樣，只不過棉襪用普通一般乾淨的棉襪就可以了！穿一個晚上
或只穿一兩個小時都行！
心得4：磨掉厚腳皮：腳泡了溫水之後再使用磨砂板，比較容易磨掉硬皮喲！最
好挑選一種長橢圓形、扁扁的、頭尾是尖橢圓形的磨砂板，這種最好用，
很多品牌都有出。
心得5：別忘了保養手肘和膝蓋
穿鞋子若不小心把腳磨破皮，又不想留下疤，建議用寧疤寧除疤乳膏，或是跟皮膚科醫
生買類固類軟膏來搽。不能大量使用它哦！每天在疤痕上塗一點點就好了！
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